Compréhension du stress et des réactions qu’il cause dans le cerveau et le corps. Nous suggérons des techniques afin d’arriver à mieux le gérer. La seconde partie est consacrée à la gestion du temps, des priorités, de l’agenda, ainsi que la notion d’urgences.

Offert en présentiel - Durée : 2 heures
Marie-Josée Tardif possède 20 ans d’expérience en relations humaines et en gestion de crises et de conflits. Elle cumule des formations en efficacité au travail afin de rendre les gens plus performants et les amener à développer des stratégies gagnantes pour l’actualisation de leur potentiel.

Pour toute information, veuillez contacter Johanne Moreau au 1-866-234-3728, poste 7213 ou au johanne.moreau@cegepat.qc.ca.